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问题分析：喝酒之后，人处于兴奋状态，难以入睡是正常现象，酒里面含有酒精，除了会兴奋之外，也会让人昏沉不清醒，酒精有助于睡眠的，但实际上却降低睡眠的质量，尤其在半夜酒精的作用挥发后会发生入睡困难，造成神经的迷糊多梦。日常有许多解酒的方法，吃点石榴汁，蜂蜜水等，缓解酒后的昏沉，适当的喝酒有益身心，过量饮酒则会造成身体精神的负担，耽误生活跟工作。
意见建议：一般喝酒后的失眠不会维持太长时间，如果持续几天都有睡眠障碍，那么需要及时检查是否身体的问题。
2021-05-01
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