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健腹轮有什么好处?

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性别:女 年龄:31岁

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健腹轮有什么好处?希望医生可以回答一下,这个病该怎么治

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健腹轮有什么好处?

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问题分析:健腹轮可以用来锻炼身体的肌肉和保持身材。用起来比较简单,不用特别的进行学习,也不需要去专门的场所进行锻炼。如果是第一次使用健腹轮,在掌握正确的使用方法的同时也需要掌握腹部、胳膊、背部、腰部等各部位的肌肉的能力,量力而行。在以后的锻炼中循序渐进,如果第一次就锻炼很长时间,可能会损伤肌肉和关节。

意见建议:在完成锻炼之后,需要对身体的肌肉做一个放松,否则第二天就会感觉到身体各部位的肌肉出现剧烈疼痛。

2021-05-01
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