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生吃洋葱功效与作用有哪些

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性别:女 年龄:46岁

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生吃洋葱功效与作用有哪些我平时在家要注意什么?医生可以详细说一下吗?

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生吃洋葱功效与作用有哪些

邻医管家
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问题分析:洋葱所含的营养成分比较丰富,既可以直接生吃、也可以拌沙拉。尤其是在吃牛羊肉等油腻性食物时,多吃一些生洋葱,能够达到解腻作用,促使口感更加清新。另外,生吃洋葱还能够预防糖尿病的发生,可以降低血液粘稠度,达到延缓衰老、祛痘、抑制痤疮、排毒以及保护心脏等作用。

意见建议:同时,还能够防止胆固醇过高,对于哮喘、脂肪肝等病情可以达到缓解的作用,但是对于胃不好的人士而言,应该尽量少吃洋葱,因为生吃洋葱有可能会刺激肠胃,加重胃部疼痛等不适症状。

2021-04-28
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