您的当前位置:首页 > 营养保健科

鳗鱼的营养价值及功效有哪些

已采纳
性别:男 年龄:38岁

病情描述:

鳗鱼的营养价值及功效有哪些希望医生可以尽快回答一下这个问题,比较急,谢谢

想得到什么帮助:

鳗鱼的营养价值及功效有哪些

邻医网
向他提问已帮助用户:7787        评价:0

问题分析:鳗鱼富含维生素A和维生素E、维生素A和维生素E,对防止视力退化、保护肝脏和恢复精力非常有益。鳗鱼也富含优质脂肪,磷脂是脑细胞不可或缺的营养素。此外,鳗鱼还含有DHA和EPA,俗称脑黄金,它们的含量高于其他海鲜肉类。DHA和EPA在预防心脑血管疾病和保护视神经细胞方面具有重要作用。此外,鳗鱼还含有大量的钙,对预防骨质疏松症有一定作用。

意见建议:最让女性兴奋的是鳗鱼皮和肉中含有丰富的胶原蛋白,能美容、美容、延缓衰老,因此被称为食用化妆品。

2021-04-23
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
鳗鱼的营养价值及功效有哪些
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字