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青菜的营养价值及功效有哪些

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青菜的营养价值及功效有哪些请问医生,我这种病,只吃药是不是就能好呢?

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青菜的营养价值及功效有哪些

邻医管家
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问题分析:青菜,又称大叶青菜和卷心菜,是一种叶菜。青菜小、软、可口。微甜,易消化,对胃肠道刺激小。在营养方面,主要是钾和镁。此外,纤维和维生素C的含量也很高,这对三高、糖尿病、胃肠道问题和便秘的患者非常有益。

意见建议:青菜具有抗氧化作用,对身体有很好的调节作用,甚至还有美容降火的作用。

2021-04-21
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