问题分析：很多因素会导致女性脱发，大多数情况受情绪引导，也会受紧张、睡眠不佳、焦虑、偏食、节食等原因影响，最终导致人体缺乏维生素及微量元素，少数情况还可能是遗传。除此之外，恶性贫血、血糖异常、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、结缔组织病等内科系统疾病也会引起脱发，部分患者如果存在头皮油腻、皮脂分泌旺盛等问题，也会引起脱发。

意见建议：因此，平时生活要注意饮食，尽量少摄入油腻食物、辛辣刺激性食物还有巧克力、可可等糖分含量高的食品，避免引起皮脂分泌过盛，导致脱发。