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问题分析：失眠通常是有一定原因的，临床上莫名其妙的失眠，可能会和精神心理因素有关系，比如工作压力过大，学习生活压力过大等等。也可能是在睡觉之前进行了过于剧烈的运动，或者是看手机，玩电脑的时间过长、或者使睡眠环境过于嘈杂、烟酒过度等等。当然身体本身存在有某些不舒服等情况时，也可能会引起失眠，短时间当中出现失眠这种症状，一般通过生活调理之后很快就能够恢复。
意见建议：如果长时间睡不着，也可以服用短效镇静催眠的药物进行治疗。
2021-04-12
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