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去除湿气的方法有哪些

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性别:女 年龄:33岁

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想知道去除湿气的方法有哪些?希望可以得到解决!

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去除湿气的方法有哪些

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问题分析:祛除湿气可以通过食疗的方法来进行,比如薏米红豆汤、玉米须汤等都具有不错的祛湿和排毒的功效,但食疗往往需要长期坚持才效果明显,所以食疗只能做辅助治疗的手段。通过运动的方法来祛除身体的湿气效果是很不错的,在运动时皮肤为了散热会使毛孔张开,体内一部分湿气会随着汗液排出体外。另外坚持每天用热水泡脚对祛除湿气也有帮助,特别是在泡脚水中加入花椒、生姜后效果会更佳。

意见建议:如果条件允许也可以利用拔罐、艾灸的方法来祛除湿气,特别是拔罐,拔罐是中医里祛除湿气效果非常明显的一种方法。

2020-06-22
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