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骨质增生有哪些运动疗法,做哪些运动最好呢?腰痛的厉害,比较严

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性别:男 年龄:46岁

病情描述:

骨质增生有哪些运动疗法,做哪些运动最好呢?腰痛的厉害,比较严重走路走不稳当,感觉要摔倒似的,看着都很让人担心,夜间睡觉经失眠。治疗情况和效果:外敷中医膏药骨质骨妨世帖恢复的。想得到怎样的帮助:骨质增生的配合做哪些运动呢?

曾经的治疗情况:

外敷中医膏药骨质骨妨世帖恢复的。 想得到怎样的帮助:骨质增生的配合做哪些运动呢?

想得到什么帮助:

:外敷中医膏药骨质骨妨世帖恢复的。 想得到怎样的帮助:骨质增生的配合做哪些运动呢?

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病,经过积极的治疗后是能起到很好的预防及治疗作用的,尤其是年轻的患者,所以不要过于的紧张和焦虑,目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者,一般采用保守治疗,

意见建议:常见的方法是:局部理疗、按摩、腰椎牵引,避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,反复这样的锻炼,对于年轻患者而言,

2019-11-26
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