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儿子是大一新生,因为担心他是第一次离家在外,怕他照顾不好自己

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

儿子是大一新生,因为担心他是第一次离家在外,怕他照顾不好自己,所以十一假期去他读书的城市看了下他,谁知……发生了不该发生的事情!!回来后,经常失眠,即使睡着,也是凌晨就早早地醒来,最近半月有点厌食……所以想找有治疗经验的医生咨询一下自己的病情?

想得到什么帮助:

想了解一下自己的病情。

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

2019-11-11
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