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精神恍惚,高度紧张,容易疲惫,无论睡多久都没用,干啥都没有力

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

精神恍惚,高度紧张,容易疲惫,无论睡多久都没用,干啥都没有力气,不想动,跟丢了魂一样,天天都不知道自己要干嘛,大脑每天处于一个空白状态,注意力很努力的去集中也集中不了,容易发呆,经常出现幻觉幻听的现象,特别严重,经常做噩梦,大多数喜欢一个人呆着,不喜欢讲话

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻;培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。

意见建议:心理疏导
自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。

2019-10-30
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精神恍惚,高度紧张,容易疲惫,无论睡多久都没用,干啥都没有力
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