月经不调日常注意什么_月经失调

月经不调日常注意什么

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性别：女年龄：38岁

病情描述：

我经常出现月经不调，用了好多方法但还是会不调。所以想是不是因为自己在日常生活中太大意了，没有在月经期做好护理才反复出现月经不调的。谁能给我介绍下月经不调日常注意什么？

曾经的治疗情况：

从来没有治疗过

想得到什么帮助：

怎样才能有效规避月经不调症状

相关问题

朱琳职称：主任医师

山大二院妇产科综合

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问题分析：经期注意保暖，忌寒冷刺激。经期最好不要食用生冷辛辣等食物。注意休息、减少疲劳。不要熬夜，早睡早起，多休息，养成良好的作息习惯。加强营养，增强体质。调整饮食结构，清淡饮食，注意营养均衡。尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。注意不要盆浴，以免感染。

意见建议：如果月经不调比较严重，最好还是及时治疗，服用药物也可以调理，千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一。

2019-05-29