痛经期间吃什么比较好_痛经

痛经期间吃什么比较好

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

从初潮就开始痛经，特别难受，每次都要请假，饭也吃不下，请问痛经期间吃什么比较好

曾经的治疗情况：

没有治疗过

想得到什么帮助：

想要了解下痛经吃什么有助于调理

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郭久柏职称：副主任医师

江西省妇幼保健院妇产科综合

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问题分析：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

意见建议：此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用，建议口服益母颗粒调理月经。

2019-05-22