您的当前位置:首页 > 其他科室

几种运动每天换,瓶颈期会推迟吗?

已采纳
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我从小就是应该很胖的人,以前并没有怎么去注意自己这些方面的问题,可随着年龄的增长,对自己的形象也比较在意了,所以,想利用运动来减肥,不知道运动减肥瓶颈期会推迟吗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

几种运动每天换,瓶颈期会推迟吗

罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
向他提问已帮助用户:2724        评价:0

问题分析:你好,有氧运动是减肥最好的方法,你所说的这几种均属于,关键是需要长期坚持。

意见建议:你好,根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,循序渐进,同时饮食生活规律有序,保持良好的心态,养成良好的习惯,逐渐的改善,达到理想的状态。

2014-05-13
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
几种运动每天换,瓶颈期会推迟吗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字