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你好,我想问一下,如果我有原因不能到外面去跑步,只能在家里跑

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

你好,我想问一下,如果我有原因不能到外面去跑步,只能在家里跑步,那我绕着客厅或者从一个房间跑到另外一个房间这样,跑一个小时,效果会比在外面跑差很多吗?

王勤亮
王勤亮 职称:医师
晋州市总十庄镇王石碑庄村卫生所 普通内科
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问题分析:你好,你说的这种情况也是可以的,效果相差不是太大,不过容易引起扰民或者是碰撞到桌角等,容易引起不必要的损伤。

意见建议:最好是到外边跑步,这样空气也会比较新鲜,对于身体也会有好处,不会有其他的心理负担等情况。。。。。。。。。

2016-09-01
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