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这两天我冰淇淋和面包吃太多了胖了四斤我现在肚子还涨的难受我真

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

这两天我冰淇淋和面包吃太多了胖了四斤我现在肚子还涨的难受我真的不想胖啊四斤好多啊哭死我了我该怎么做还有挽回的余地吗

想得到什么帮助:

请医生帮我教我怎么在短时间瘦掉这两天胖的斤数并且还能更瘦一点!

李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:建议平时适当控制饮食,避免高热量,脂肪食物摄入

意见建议:清淡饮食,忌食辛辣刺激,适度运动,控制饮食!

2016-08-17
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这两天我冰淇淋和面包吃太多了胖了四斤我现在肚子还涨的难受我真
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