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我今年16,貌似拥有S型身材,胸向前凸,屁股大部分向后凸,我

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我今年16,貌似拥有S型身材,胸向前凸,屁股大部分向后凸,我认为是我的肩不够宽,屁股肉多以及要不周围基友不发达,因为要学习多数在家里是坐着的,坐久了腰部和臀部不适且在精神十佳时,有什么方法能让我变成正常男人身材,膳食方面我每天早上喝牛奶一盒以及饼干两个,午餐两碗饭,晚餐一碗半到两碗,餐后钙片和氨基酸片,餐中一般菜会吃得比肉多。吃完饭我会走路5分钟左右然后坐下学习,锻炼方面我觉得跑步没条件,只能做俯卧撑和仰卧起坐,只要不伤腰做几个都行。

想得到什么帮助:

想咨询下大夫这个应该怎么修养以及修正,谢谢

赵津京
赵津京 职称:护士
鞍山市社会福利院 普通内科
向他提问已帮助用户:12377        评价:19

问题分析:你好:从你目前的情况来看身体现在如果说有一些异常现象的话,也可以及时调整身体状态,基本上也都有一定的作用的,不用担心。

意见建议:指导意见:你这种情况可以迟到的进行轻微有氧运动锻炼调理,并且避免长时间的劳累过度,也都有一定的帮助的作用的。

2016-07-13
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我今年16,貌似拥有S型身材,胸向前凸,屁股大部分向后凸,我
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