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我180斤175CM减肥一星期每天练得手脚酸痛熬夜一星期到1

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我180斤175CM减肥一星期每天练得手脚酸痛熬夜一星期到12.30每天吃大量水果青菜2两牛肉少量饭饭前喝大量柠檬决明子山楂泡的茶瘦了3斤去体检时转氨酶130两个月前的体检才20

想得到什么帮助:

我想继续减肥 继续锻炼 应该注意什么

李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:正确的减肥方式,避免损伤身体,切忌过度熬夜,以免加重肝脏负担!

意见建议:规律作息,避免熬夜,清淡饮食,忌食辛辣刺激食物!

2016-06-19
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