病情描述：

我今年16岁，男，肥胖，重160斤，165厘米，我的两边腋窝里和周围甚至手臂都出现了小红斑，加起来十几块，米粒和黄豆般大小都有，已经接近一星期了，好像在不断增多，以前经常跑步，没红斑，前两个星期直到现在没跑了，之后就有了，我都快急哭了。症状和我发的图片一样【图片里的不是我，是别人，只不过我的红斑样子和他一样，但没他严重也没他多】，只是我的红斑只在腋窝周围，胸部没有，没感觉【不痛不痒】，以前没有过，我该怎么办？如何消除红斑？严不严重？上星期洗澡时发现开始有了，要去医院吗？能不能不花钱，在家买点药擦擦，多锻炼控制饮食？【2016年5月13日，13：35，星期六】请求30分钟内快速回复，我等你，医生，谢谢！网上回复，我没手机。

想得到什么帮助：

我该怎么办？如何消除红斑？严不严重？上星期洗澡时发现开始有了，要去医院吗？能不能不花钱，在家买点药擦擦，多锻炼控制饮食？