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我很久没有做深蹲了,就是在星期二做了接近200个深蹲,腿胀痛

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

我很久没有做深蹲了,就是在星期二做了接近200个深蹲,腿胀痛。现在都没法蹲下去

想得到什么帮助:

想询问一下大夫这个怎么才能快速好起来?谢谢!

吴成成
吴成成 职称:主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
向他提问已帮助用户:17002        评价:103

问题分析:你好,根据你的描述,这是正常的生理现象。

意见建议:肌肉运动后产生的乳酸会产生酸胀感,需要几天甚至一周的时间慢慢恢复,没有别的办法,不要太过着急。

2016-05-13
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我很久没有做深蹲了,就是在星期二做了接近200个深蹲,腿胀痛
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