您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

每天晚上睡觉都做梦,起床以后还是很困,有一段时间了

已回复
性别:女 年龄:16岁

病情描述:

每天晚上睡觉都做梦,起床以后还是很困,有一段时间了

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,考虑属于睡眠的障碍,也就是多梦会影响正常的睡眠质量,导致睡得很多但是一点不解乏的情况。

意见建议:建议,饮食的均衡,晚饭少吃肉食,睡前少刺激性的影像或情绪,以免引起睡眠时的多梦。注意放松紧张的心情,睡前半小时多运动。

2016-04-15
相关疾病
专题文章
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天晚上睡觉都做梦,起床以后还是很困,有一段时间了
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字