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问题分析：你好 想你这种描述 就是失眠的征兆 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足 。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面
意见建议：失眠治疗 建议你两个方法莲子百合可安心养神用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服。每天早晚各一次，能够养心宁神，对失眠者有疗效。棉花治失眠用棉花做成小棉球，在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用，促进安眠。
2016-04-11
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