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就是保养的,没有什么病

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

就是保养的,没有什么病

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,37岁开始保养是非常好的理念,因为女性从25岁开始身体机能逐渐开始衰退。一般保养从饮食开始,还要注意适度的运动,愉快的心情。

意见建议:饮食注意清淡,少油,少盐,少肉,少糖,多菜,多果,多水。营养均衡粗细搭配。找到适合自己的运动持之以恒。保持阳光的心情,千万不要熬夜。

2016-03-27
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