问题分析：睡眠不好的症状，一般考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的调理，服用养心安神丸安神补脑颗粒 或者枣仁安神颗粒之类的药物，配合适当的体育运动，注意观察

问题分析：从你的年龄和叙述的情况来看，主要考虑是一个神经衰弱症的可能，导致神经衰弱最常见的原因往往是贫血所致。

意见建议：个人观点建议你最好查个血常规看看，看看有无贫血的存在，如果没有的话，建议你可以使用谷维素片+安神补脑液进行治疗看看。

问题分析：你好，这种情况考虑肝气郁结导致的。

意见建议：建议要改善睡眠质量，可以用药物调节，也可以做做按摩，头部的，脚底的。

问题分析：你好，根据您的描述都可能是劳累过度或者心理压力过大导致的症状。应放松心情，多补充营养多注意休息。

意见建议：建议，饮食上多吃些清淡的。多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

问题分析：你的这种情况有可能是精神压力大等原因导致的，也有可能是肾阴虚引起的

意见建议：这种情况是可以服用补肾的药物来调理要分清是肾阴虚还是肾阳虚，阴虚的人可以服用左归丸，阳虚的人可以服用右归丸

问题分析：您好，您的描述情况这个状态有肝血虚而影响肾虚间接影响您的综合表现。

意见建议：这个情况要及时进行中医脉诊进行辨证施治治疗，同时注意不要晚睡或熬夜。