问题分析：你好：你是由于你现在主要是指甲出现了颜色的改变有可能是，身体缺乏一些微量元素缺乏营养形成的这种表现。

意见建议：治疗方案:你适当的做一个身体的微量元素检查，发现缺乏及时调整和补充就可以都有一定的作用的。

问题分析：您好，根据您的描述，考虑指甲盖有问题大多是与缺锌或缺钙引起的。及时补充微量元素就没事的，不用担心。另外如果最近有过疾病也会反映到指甲上。

意见建议：注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。

问题分析：考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，

意见建议：根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他