问题分析：焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

意见建议：治疗

常用的方法有药物治疗和心理治疗。对伴有惊恐障碍的焦虑症患者，以较快地改善和减轻患者的精神紧张和各种躯体不适感为首要目的。

问题分析：根据你的情况考虑，你可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。

意见建议：建议你可以服用谷维素和维生素B12进行治疗即可。

问题分析：最近的心情很糟糕。很焦慮很煩躁可能是植物神经功能紊乱引起的症状。

意见建议：植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的。可以服用安神胶囊治疗。

问题分析：您好，您的描述情况这个状态要注意是否是有了肝虚火旺的影响到情绪的情况。

意见建议：这个要注意的就是调整情绪，同时中医脉诊进行辨证施治治疗较好。平时适当锻炼身体。

问题分析：如果是生活情感受到刺激之后引起的烦恼是需要自我调节心态，有些事情需要平和的心态对面对、处理就可以，没有必要过多的烦恼不利于身心健康，要是生理方面原因需要做些检查，排除是内分泌紊乱方面有原因。

意见建议：多与人沟通，参加一些自己喜欢的活动，放松心态，必要时做些内分泌物检查。

问题分析：根据您的描述，建议您是可以先找好朋友聊聊天，排解郁闷的心情，如果效果不佳的情况的话。

意见建议：那么需要注意，可以去心理诊所进行检查，如果有必要可以进行心理治疗，然后就是需要注意放松精神。