问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况考虑是饭后或者是运动后发热，毛孔张开，再受风导致的。

意见建议：一般是与气血虚弱有关，建议您吃中药调理一下，平时注意保暖，适当运动。

问题分析：你好,根据你的描述,这种情况有可能是引起的并不是一种过敏的现象.

意见建议：平时不要吃辛辣刺激的食物,要定西的洗澡注意卫生看看有没有改善,勤换洗衣物

问题分析：你好，根据你的描述，症状红，在出汗，吃刺激食物都会出现瘙痒，主要是过敏导致的。

意见建议：建议饮食清淡，可以服用扑尔敏改善，注意卫生，不要抓挠，可用凉水擦拭局部，起到缓解作用。

问题分析：吃完饭就先头痒，跑完步也是可能是胆碱能荨麻疹等皮肤病引起。胆碱能性荨麻疹属于遇热后出现荨麻疹的症状,

意见建议：建议您去医院检查一下，确诊后可以用安泰乐，扑尔敏和异丙嗪等治疗。

问题分析：你好根据你的描述，饭后和运动后身体发热毛孔张开容易出汗，这时候就容易感受风寒。

意见建议：你这种情况与受风是分不开的，主要是由于自身的免疫力较差有关。

问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是过敏性因素导致的上述症状的。和环境温度湿度等有关系的

意见建议：建议患者注意休息，保持屋内温度湿度适宜，忌食辛辣刺激食物。可以适当给予氯雷他定片、扑尔敏片进食