问题分析：您好，您的描述情况这个状态要及时走出这个心理阴影的状态才是根本。

意见建议：建议您要多进行户外体育锻炼，多看有意义的书籍，多进行有意义的活动。有帮助的。

问题分析：这可能由于悲伤过度导致的，悲伤过度导致心血耗伤所以出现心慌失眠的症状。

意见建议：建议可以服用解郁安神颗粒进行调理，人生祸福很难预料的，不知道怎么安慰您，只希望您早日恢复。

问题分析：你好 你这种情况是失去老公伤心过度引起的失眠心慌，这个会随着时间的推移会慢慢好点，会慢慢走出阴影的。

意见建议：建议可以找家人或朋友倾诉，也可以好好的哭一场，不要太压抑，也可以出去旅游逛街，一段时间后会好转。