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冬天的饮食注意事项都有哪些

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

在冬天需要多吃什么食物啊?一般什么饮食可以提升我们身体的温度啊?多吃牛肉羊肉可以吗?会不会上火?

想得到什么帮助:

冬天的饮食注意事项都有哪些

赵津京 职称:护士
鞍山市社会福利院 普通内科
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问题分析:你好:你是由于主要是出现了一些冬天进行一些身体的保养个人身体体质的提升,也可以适当的考虑通过一些方法进行调整。

意见建议:治疗方案:你知道了通过多吃一些牛羊肉或者是适当的注意好休息多穿些衣服也都有一定的调整的作用的也可以适当的喝一些大枣枸杞子水。

2016-01-11
史东岳
史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:3480        评价:3

问题分析:你好,根据叙述中医养生认为春夏养阳,秋冬养阴。冬季饮食也要符合这一原则。

意见建议:建议您平时可以食用一些有滋阴效果的食物,比如百合,银耳等。但冬季饮食不要贪凉,以免伤到脾胃阳气影响消化功能。

2016-01-11
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,如果是没有其他的特殊不适的情况的话,是可以进行暂时观察的,然后就是

意见建议:人体体温一般是比较恒定的,然后就是不会引起进食何种食物有体温的波动的,牛羊肉是可以适量食用的

2016-01-11
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:冬天天气寒冷,人体的阳气不够充足就会出现发冷的情况,可以吃一些温阳的食物,提升身体的阳气

意见建议:建议可以多吃一点牛羊肉,牛羊肉都是热性的,可以喝点姜汤,不要天天吃是不会上火的

2016-01-11
辛亚然
辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3339        评价:33

问题分析:你好根据您的描述,冬天一般情况下需要吃些温性的食物,可以提升身体的阳气。

意见建议:羊肉属于热性的食物平日可以少吃点不能多吃,否则容易上火。

2016-01-11
谷名瑜
谷名瑜 职称:医师
四川自贡荣旭阳镇李家沟村卫生室 中医综合科
向他提问已帮助用户:2763        评价:1

问题分析:考虑冬季需要进补,想了解需要口服什么食物一类的

意见建议:建议患者冬季食物,首选羊肉,其次是白萝卜。可以经常顿肉类

2016-01-11
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