您的当前位置:首页 > 骨科 > 骨科

高三的时候站的太多,小腿的肥肉都变成肌肉了,只要用点力肌肉块

已采纳
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

高三的时候站的太多,小腿的肥肉都变成肌肉了,只要用点力肌肉块就会显现出来。请问小腿的肌肉可以减掉吗?具体该怎么做?

附件:
高三的时候站的太多,小腿的肥肉都变成肌肉了,只要用点力肌肉块

放大查看

通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17
已采纳

问题分析:您好,根据您的描述和图片,考虑你双腿的肌肉非常结实,想双腿变得细细的,首先要令双腿肌肉松弛,将腿筋拉长,双腿自然会修长。

意见建议:建议,最好参加正规的芭蕾舞训练班,效果最好。通常你的腿型和你的生活习惯有很大关系,不是站的多的原因。

2016-01-09
许建
许建 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3309        评价:1

问题分析:你好,小腿肌肉生长与大量运动有关,尤其一些短跑运动员,需要很强的爆发力。不过只要身体健康,建议不要过度去关注体型。

意见建议:如果真的想要修正体型,建议可以去学习瑜伽普拉提等,通过正确的方法塑身,不过需要时间较长,且需要毅力坚持,不建议节食或者药物。

2016-01-09
辛亚然
辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3339        评价:33

问题分析:您好,根据您的描述,人小腿肚子有肌肉是正常现象,不要太过担心。

意见建议:建议您平日少穿高跟鞋,少走路,可以针灸按摩缓解的,希望能帮助您。

2016-01-09
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:您好,根据您的描述来看,你这是由于长期用力过度引起的,减少运动和吃力就能稍微好一点

意见建议:建议您平时可以做一点瑜伽,拉伸一下肌肉,在大量活动后注意揉一揉腿部肌肉,防止乳酸堆积形成肌肉

2016-01-09
申桂平
申桂平 职称:医师
河北威县章台中心卫生院 消化内科
向他提问已帮助用户:1489        评价:2

问题分析:你好,你描述的情况,可以控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。

意见建议:建议平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

2016-01-09
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 孙彤主治医师
    骨科,骨外科
    安贞医院
  • 杨晋才主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 曲铁兵主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 孟祥龙副主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
高三的时候站的太多,小腿的肥肉都变成肌肉了,只要用点力肌肉块
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字