社交恐惧症的调整方法是什么
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问题分析:您好,社交恐惧症在当今比较常见,多发病在内向人群当中。建议您首先需要消除自卑情绪,
意见建议:如果出现恐惧情绪,建议暂时逃离,到一个安静的地方平缓情绪。另外如果病情影响到生活,建议求助于心理咨询师采取心理调节方式
2016-01-09
问题分析:您好,社交恐惧症症状表现为害怕人群,在别人面前,特别是在很多人面前的时候,常常会显得手足无措,脸红心跳,全身发抖、出汗、行为笨拙,主要是因为自卑,可能是由于你缺乏成功的社交经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示占了上风,或所处生活境遇,社交方面的几次失败经历等等原因导致了你自卑心理的产生。
意见建议:只要我们能以一种正确的态度来对待,并施以一定的心理治疗,自我调节是治疗恐惧症最为有效的方法。
2016-01-08
问题分析:社交恐惧症在当今比较常见,多发病在内向人群当中。建议您首先需要消除自卑情绪,如果出现恐惧情绪,建议暂时逃离,
意见建议:到一个安静的地方平缓情绪。另外如果病情影响到生活,建议求助于心理咨询师采取心理调节方式
2016-01-09
问题分析:根据您的描述,建议您是首先需要去医院进行检查的,然后就是如果有必要的情况,明确诊断后
意见建议:可以采取心理和社会家庭共同治疗的,然后就是需要注意的就是需要坚持下去,持之以恒的进行治疗的
2016-01-09
问题分析:您好,你这种情况主要是心理因素导致的,由于自己的不自信甚至自卑心理导致的不敢与人交谈
意见建议:建议调整好心态,试着与人沟通,首先从熟人开始,慢慢的试着跟陌生人交流,会对你有帮助
2016-01-09
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