问题分析：对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，

意见建议：对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。

问题分析：16岁孩子考试焦虑如何缓解缓解考试焦虑症的方法 一、自信训练
主要是通过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信,是那些消极的自我意识得到扭转,借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。

意见建议：缓解考试焦虑症的方法 二、放松训练
放松训练就是通过一定的方法，如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等

问题分析：这个情况一般是来自成绩的压力， 最好的解决办法就是把成绩看淡一些，放下包袱，努力学习，只要是用心了，努力了，成绩的好坏都是次要的，人的能力必竟不是一样的，不可能所有人都一样

意见建议：建议大人给孩子压力小一些，告诉孩子只要努力了就可以了

问题分析：您好根据您对情况的描述，考试紧张这个可能和心里素质有直接的关系，平时孩子是内向还是外向性格呢？

意见建议：建议您平时可以在家里出点题，或者请个老师出题，反复考试，让孩子多锻炼锻炼，可能会起到一定的作用

问题分析：你可以穿最喜爱的衣服,添一分自信,带上平时熟悉的用品如钢笔、手帕,甚至是最喜欢的漫画、小人书、明星剪辑本等,能转移对考试的过度关注。
拿到考卷后,要稳住,不急于看题,先写上自己的名字。答题时,如果手发抖、心发慌,千万别害怕,一定要稳住神,然后按摩太阳穴,做几次深呼吸,或者两手互相掐合谷穴,使自己尽快平静下来,进入最佳状态。

意见建议：在考试时如果遇到自己不会的题切忌慌乱,找出原因：是忘了有关知识,还是题目的条件过于隐蔽？倘若经过一番努力仍然无效,说明这道题对大家都是难题。当考试时间不多却仍有许多题目没做时,应选择有把握的和分值较高的题,还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后,再做出明智的选择方案。