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我感觉我 过度,应该怎么戒

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

在我很年轻,十几岁的时候吧,经常会 色小说,也会看那些 片子,当时就有 了,现在我 十年左右了,一周经常超过七次了,没有过遗精, 也会射,很少晨勃,怎么戒掉啊,控制不住,求方法戒掉,经常失眠,记性差

想得到什么帮助:

过度怎么戒?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:这情况考虑是手淫造成的肾虚。建议你积极戒除手淫的习惯。再服用一些比较补肾的食物。

意见建议:建议平时吃一些一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

2014-05-11
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我感觉我手淫过度,应该怎么戒
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