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肾虚调理的方法都有哪些呢

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

肾虚调理的方法都有哪些呢?我肾虚,想进行调理,最好是通过饮食调理,不知道方法有哪些呢?

想得到什么帮助:

肾虚调理的方法都有哪些呢

李立杰 职称:主治医师
深圳市南山人民医院 医学影像科
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问题分析:其原因有可能是:1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾,恐则伤肾。4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。5、湿热下注,宗筋弛纵。

意见建议:  1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
 2.适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
 3.补充维生素和微量元素。研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

2016-01-04
杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
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问题分析:肾虚分为肾阴虚,肾阳虚,肾气不足等不同类型。能够补肾阴的食物有,黑芝麻,黑木耳,甲鱼,乌龟肉等。

意见建议:能够补肾阳的食物有,牛羊肉,韭菜,山药,公鸡肉等。建议先分清肾虚的类型,再针对性的食补。

2016-01-04
张英泽
张英泽 职称:副主任医师
保定市第一中医院 中医综合科
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问题分析:你好,肾虚分为肾阴虚和阳虚,两种的治疗方法不同。请问你的主要症状是什么呢?

意见建议:你好,请你把你的主要症状告诉我。谢谢

2016-01-04
张召新
张召新 职称:医师
威县人民医院 消化内科
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问题分析:肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,阴虚多有五心烦热潮热盗汗症状,阳虚多表现为畏寒肢冷腰膝酸软症状。

意见建议:建议如果症状不明显,最好去医院找中医诊脉辨证以确定,必要时配合中药调理为好。

2016-01-04
张召宽
张召宽 职称:主治医师
邢台市妇幼保健院 妇科
向他提问已帮助用户:232        评价:0

问题分析:肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,症状不同,调理方法也不同。

意见建议:阴虚多有五心烦热,阳虚多有畏寒肢冷,如果不能够确定,最好找中医诊脉辨证以确定。

2016-01-04
史东岳
史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:3480        评价:3

问题分析:首先要看您的肾虚是肾阴虚还是肾阳虚,要对症治疗.肾阴虚的话四肢 腰膝酸软 无力,口渴,手心出汗.

意见建议:用六位地黄丸.若是肾阳虚,四肢冰凉,不得暖的同时还伴有腰膝酸软的症状,用右归丸. 要先辩证再用药.

2016-01-04
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