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打完篮球后晚上不吃饭吃一些零食会长胖吗?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

打完篮球后晚上不吃饭吃一些零食会长胖吗?

罗曼利 职称:医师
威县中医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:您好,睡前吃零食是不好得习惯易长胖,还会导致胃病的发生。

意见建议:您这个年龄正是青春发育的年龄,建议合理的饮食,饮食规律才好,零食不能代替主食,零食无法满足人体每天所需要营养物质,时间长了还会影响身体

2016-01-03
辛亚然
辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:3339        评价:33

问题分析:您好,根据您的描述,会不会长胖是和个人体质有关系的。

意见建议:一般来说,建议一日三餐,晚餐要少。可以少吃,营养均衡。您晚上还是适当吃饭为好

2016-01-03
孙珊
向他提问已帮助用户:42        评价:0

问题分析:打篮球很费体力,最好不要只吃零食,而不吃正餐。这样营养达不上不说,还会体质不好。

意见建议:切忌不要再只吃零食,不吃正餐,影响身体得发育。按时吃正餐,加强锻炼是好事,但体质也要跟的上。

2016-01-03
韩洪华
韩洪华 职称:医师
威县人民医院 中西医结合科
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问题分析:这身体肥胖跟遗传,生活质量有一定关系,以上饮食习惯有可能会出现肥胖,最好生活饮食要规律,

意见建议:这建议你减肥要依靠运动,不要依靠节食或吃减肥药物,

2016-01-03
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,如果晚上不吃饭,只吃零食,基本不会发胖。但是考虑这样的饮食结构不利于健康。

意见建议:建议,每天晚饭一定要正常吃饭,可以把零食停掉。不过注意运动前后半小时不要进食,以免造成胃部的不舒服。

2016-01-03
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,要看您吃零食的质量和情况,然后就是如果虽然不吃饭,但是,吃的零食是高热量的食物。

意见建议:那么就算您不吃饭也是可以引起肥胖的情况出现的,原则上说,不要进食太多的热量,可以多吃水果。

2016-01-03
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打完篮球后晚上不吃饭吃一些零食会长胖吗?
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