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孕期做好哪些运动对于分娩更有帮助

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

老婆怀孕4个多月了,一直都打算顺产的,医生说孕期多活动对于顺产是相当有帮助的,孕期做好哪些运动对于分娩更有帮助?

想得到什么帮助:

如何运动

铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:在怀孕期间孕妇是应该合理安排休息和运动的,这样才能保证分娩的顺利进行,运动包括一般运动和针对分娩的产妇操。

意见建议:一般运动包括慢走、慢骑自行车等,针对分娩的运动包括腿部旋转运动、腰部伸直靠椅、盘腿坐式、骨盆与背摇摆运动、平卧时骨盆摇摆运动等。

2015-12-29
孙娟
孙娟 职称:护师
泉山杏山子社区卫生服务站 普通内科
向他提问已帮助用户:677        评价:0

问题分析:你好,孕中期和后期可以适当的散步,爬楼梯,以自身能够承受的量为宜

意见建议:建议孕期少食多餐,工作的孕妇可以继续工作,不工作的孕妇要做好生活有规律不要熬夜

2015-12-28
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:这个怎么说呢,可以适当运动,然后就是还是要看七个半月后的胎儿胎位固定的情况,如果是胎位固定后

意见建议:胎位不适合顺产的话,那么就是需要进行剖腹产了,然后就是如果有必要的话,是需要进行检查骨盆大小看是否适合顺产的

2015-12-28
刘进良
刘进良 职称:医师
丽州医院 泌尿外科
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问题分析:单纯你的描述考虑是检查明确有怀孕后的表现,这个一般是可以适当运动改善,具体是否可以顺产需要检查

意见建议:一般是看看骨盆和胎盘的情况,如果胎儿没有异常就不需要担心,在怀孕后期适当走到就可

2015-12-28
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:孕晚期可以适当活动,比如经常散步,爬楼梯等,但是需要适量,避免活动过度导致早产。

意见建议:怀孕了是晚期,想分娩顺利,你可以坚持走路,可能促使胎头下降,这样有助于你顺产分娩的。

2015-12-29
项新新
项新新 职称:护士
内丘县人民医院 小儿外科
向他提问已帮助用户:2437        评价:0

问题分析:你好,孕晚期可以适当活动,比如经常散步,爬楼梯等,但是需要适量,避免活动过度导致早产。
你可以坚持走路,可能促使胎头下降,这样有助于你顺产分娩的。

意见建议:你可以坚持走路,可能促使胎头下降,这样有助于你顺产分娩的。

2015-12-29
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