问题分析：你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,

意见建议：放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.

问题分析：你好，所谓的社交恐惧症是指在公共场所，或与人交流时出现紧张，恐惧，不安，面红，出汗，语无伦次等症状。

意见建议：你可以根据我提供的临床表现看你是否有社交恐惧症。如果有你要坚信这是可以克服的，然后积极和恐惧的人做朋友逐渐克服。

问题分析：社交恐惧症是神经症的一种，也就是常说的恐怖神经症，这种疾病的症状主要表现为过分的或者是不合理的惧怕外界的某种客观事物以及情境，尤其是患者明明知道这种恐惧反应是不合理的，但还是会不由自主的反复出现，让患者往往都难以控制，严重影响到患者的正常生活。

意见建议：患者在患有了社交恐惧症后会严重影响到患者的正常人际关系，如患有社交恐惧症的患者会在任何社交以及一些公共的场合不由自主的出现一些强烈恐惧以及精神忧虑等精神症状，尤其是在跟陌生人交流或者是被被人观察的时候，患者就更会出现一种持久性的恐惧，总是害怕自己的行为以及表现会引起对方的羞辱和难堪，这也就会导致患者对参加聚会或者是跟人交流的时候产生障碍，这也就是社交恐惧症的一种危害。