问题分析：你好，经常失眠可用全天麻、血府逐瘀口服液结合中药百眠安进行治疗顽固性失眠。

意见建议：建议应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 。

意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

问题分析：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。

意见建议：如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

问题分析：你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个颅脑CT检查以便于除外颅脑器质性病变，

意见建议：可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要吃辛辣食物，不要喝浓茶咖啡等饮料。