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问题分析:失眠的话注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
意见建议:口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2015-12-22
问题分析:睡眠不好的症状,一般考虑是心血不足证 血不安神引起的症状,全方面的调理,及时的对症治疗。
意见建议:首先需要注意个人的饮食调理,可以服用安神补脑液 五味子糖浆 或者枣仁安神颗粒之类的药物,对症治疗。
2015-12-22
问题分析:你好,失眠症状厉害了是需要吃安眠药的,你现在这种情况也是可以服用一些安眠药的。
意见建议:建议你晚上睡觉之前可以洗一个热水澡,同时再喝一杯热牛奶,在睡觉的时候放一些舒缓的音乐,能有助于睡眠。
2015-12-22
问题分析:您好,根据您的描述,如股票是暂时的失眠,不需要吃安眠药,只要注意生活规律,释放紧张和压力,晚间不要饮食过度,睡前洗洗热水脚等。都有助于睡眠。
意见建议:如果你是连续的睡眠不佳,可以适当服用安眠药,缓解疲劳。例如谷维素,刺五加,维生素B1,安神补脑液,地西洋片等。
2015-12-22
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