戒烟坚持的时间短怎么办_烟草依赖

戒烟坚持的时间短怎么办

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性别：男年龄：33岁

病情描述：

戒烟坚持的时间短怎么办？有好几次戒烟都是只坚持了几天，最多的一次差不多坚持了一个月。

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戒烟坚持的时间短怎么办

相关问题

王颖职称：护士

妇产科综合

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问题分析：你好，你如果想戒烟，首先得要有毅力，在你想吸烟的时候你可以吃的东西，像口香糖，瓜子，花生之类的食物。

意见建议：你平时要多想一想吸烟的害处，特别是你呼出的烟你家人再吸到肺里害处更大，你可以多运动，找一些事情做，转移一下注意力。

2015-12-22

王玉林职称：副主任医师

保定第一中医院普通外科

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问题分析：你好，吸烟引起的尼古丁侵害神经系统，导致尼古丁依赖症，比较难以戒除，突然停止吸烟会引起一系列不适症状。

意见建议：无论采取何种戒烟手段，都需要患者本人有一定的意志力，不过尼古丁代替法也是一种有效而且对意志力要求不高的方法

2015-12-22

史东岳职称：医师

北京市中山医院中医综合科

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问题分析：抽烟者对烟有一种依赖性和成瘾性，在一段时间内人体会有自动趋向这物品的心理活动，

意见建议：坚持戒烟的话，在这样的时候要坚持住，吃吃口香糖或是零食，转一下注意力即可，只要坚持几周，就可戒掉

2015-12-22

魏亚娟

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问题分析：你好，要想戒烟成功需要时间，坚持就是胜利✌

意见建议：如果你坚持了的过程中实在是忍不住可以做其他事情分散注意力

2015-12-22