您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失恋

失恋了调节心情的方法有什么

已采纳
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我和我对象谈恋爱谈了将近5年的时间,到了谈婚论嫁的时候了,她家嫌我穷,不想让她嫁给我,最终我们分手了,我对她的感情深受,我一直情绪失控。

想得到什么帮助:

失恋了调节心情的方法有什么

刘景璐 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:5389        评价:6
已采纳

问题分析:你好,你要想想你是是失去了一个不爱你的人,而他失去的是一个爱他的人!重新开始新的生活吧,将经历投入到学习当中去

意见建议:建议可以适当的参加社会活动,培养兴趣爱好多与人沟通,也可以去一个没有人认识的地方旅游,散散心也许新的恋情会再次出现

2015-12-29
牛建海
牛建海 职称:医师
保定市第一中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:1127        评价:0

问题分析:失恋在医学上,又叫情绪病。情绪病的分类 单相情感障碍 如抑郁症 自闭症 双向情感障碍,含两种的情绪成分,如躁狂抑郁症  1.长期的情绪恶劣,如果不能及时进行自我调节,会妨碍个体正常的心理功能2.情绪的压抑、暴躁、恐惧、焦虑状态还会使某些人产生某种心身疾病,3.持续性坏情绪往往使某些人寻求一些错误的应对方式。

意见建议:希望他转移注意力,多参与社会活动实践中,学习新的语言,掌握新的技能,如游泳,跆拳道,乐器等。如果他的情况比较严重的话,建议去早日看心理医生。祝您生活愉快。

2016-01-18
李立杰
李立杰 职称:主治医师
深圳市南山人民医院 医学影像科
向他提问已帮助用户:1516        评价:2

问题分析:您好,根据您对情况的描述,这是现在这个社会面临的问题,你好好努力 好好工作,;’

意见建议:每个人的家庭条件不一样 ,只要自己肯努力将来一定会好起来的,我相信你,做给他看,呀

2016-01-19
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:5年的恋爱,就这么说分就分了,确实很难过。但是作为一个上顶天,下立地的男人,多想想自己的前途和发展,不要堕落其中。

意见建议:建议去爬山、面朝群山大声呼啸,把心中的不平全部倾诉于山林。也可以来一场说走就走的旅行。

2016-01-20
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失恋了调节心情的方法有什么
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字