我有社交恐惧症怎么办
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问题分析:对于这个病一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系,二是对抗回避反应。第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单,然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始,逐一让病人身处其中,或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应,感到彻底放松为止,然后再接着做下一个较令人紧张的情境,直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。
意见建议:严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物,对单纯恐惧一般没有效果,但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单纯恐惧,例如飞行恐怖。合用普萘洛尔为代表的β-受体阻断剂对恐惧症的躯体症状效果很好,能减轻或者消除自主神经反应,如心悸、气促、出汗等,降低警醒水平。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效,丙米嗪对恐惧发作有时具有戏剧性效果,但药物的不良反应限制了使用。
2015-12-30
问题分析:你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,
意见建议:对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
2015-12-19
问题分析:你好,社交恐惧症,多数人是由于内向的性格,以及由于受过心理刺激引起的此种现象的。
意见建议:此种情况往往是需要做心理的治疗,其次社交恐惧症的人,首先要提醒自己,脸皮厚一些,必要时做一下社交方面的专门训练。
2015-12-20
问题分析:恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,
意见建议:对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
2016-01-04
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