问题分析：手脚冰凉可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况。阳气主要是起推动，温煦的作用，阳气减弱造成四肢气血不足，引起的手足冰冷的情况。

意见建议：不要吃生冷性食物，注意保暖，适当运动，可以去中医科，经过中医师辨证后在中医师的指导下用药治疗，平时可以用艾叶，红花泡手脚。

问题分析：手脚冰凉主要是肾阳虚的表现，肾阳虚由于不能温煦四肢，导致手脚冰凉，机体代谢功能低下，导致畏寒怕冷。

意见建议：中医治疗，补肾助阳，方用金匮肾气丸，另外要吃一些温补肾阳的食物，如核桃仁，韭菜，泥鳅等

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有末梢循环不好、神经衰弱的情况引起的此种现象。

意见建议：中医来调理是可以的。如中药、按摩、理疗、针灸等治疗。其次需要保养，适当的运动。避免受寒。饮食要丰富些。