晚上睡不着觉要怎么办才好呢_失眠

晚上睡不着觉要怎么办才好呢

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性别：男年龄：27岁

病情描述：

晚上睡不着觉要怎么办才好呢？晚上睡不着，几乎每天都是，怎么办啊？现在状态特别的差。

想得到什么帮助：

晚上睡不着觉要怎么办才好呢

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崔立静职称：医师

志勇中西医诊所心血管内科

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问题分析：你好，晚上睡不着觉，往往是由于失眠症，或由于神经衰弱的情况引起的此种现象。

意见建议：此种情况往往是选择调节神经药物的治疗改善。也是可以配合中药调养。以及可以配合按摩、针灸调养。适当的户外活动。

2015-12-17

刘振山职称：医师

曲周人民医院消化内科

向他提问已帮助用户：2401 评价：1

问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

2015-12-17