问题分析：可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。

意见建议：平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

问题分析：你好 这个考虑是损伤，缺乏微量元素引起的，如缺钙，缺锌等，与饮食有一定关系的，

意见建议：可以到医院检查一下微量元素看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，注意个人卫生

问题分析：你好：你是由于你的指甲出现一些竖纹也有可能是身体缺钙缺乏微量元素形成的这种表现的发生。

意见建议：治疗方案:你那注意好休息的同时补充钙片或者适当的补充营养食物。这种身体状态也都有一定的作用的。