问题分析：单纯你的描述考虑是阳痿表现，这个一般是激素改变，阴茎敏感性异常等，可以选择压我饮食改善，

意见建议：这个药物一般是西地那非，平时注意休息，适当吃点羊肉和韭菜，忌口辛辣刺激食物，性生活有规律

问题分析：阳痿可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜，洋葱，牛肉，羊肉，狗肉，甲鱼等，对阳痿有帮助。但是阳痿的原因可能是男性疾病因素引起，如肾虚，内分泌紊乱，生殖器炎症等。

意见建议：建议还是到医院检查一下，对症治疗较好。注意休息，不要劳累过度，劳逸结合。

问题分析：阳痿是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。用药你可以吃点益肾壮阳膏，再就是非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。

意见建议：以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力，任何类型的阳痿都应强调心理治疗，才有可能达到事半功倍的效果。