问题分析：睡眠障碍多数是属于神经衰弱症导致。应该通过生活饮食调整以及药物调节进行治疗。

意见建议：生活也是有规律，避免过度劳累不要有思想压力，可以服用养血清脑颗粒，配合健脑补肾丸。

问题分析：你好，根据你的描述，主要是考虑顽固性失眠导致，可能表现为入睡困难，失眠多梦等，可以考虑使用镇静药物治疗

意见建议：可以考虑使用安眠药物，一般来说，需要小剂量使用，最开始应该使用半片治疗，避免一次用量过大

问题分析：你好，如果你的年龄是在23岁一般是不建议服用安眠药物的，可以从饮食、生活习惯等方面来调理。

意见建议：如果必要时服用可以每天一次，一次一片。这样可以起到镇静安神的作用。而且也不会过量。

问题分析：睡眠不佳可能有很多复杂的原因，不能说单纯依靠安眠药就可以解决问题，有的患者是焦虑引起，有的患者为抑郁引起，要根据不同情况而进行相应治疗

意见建议：个人意见：睡眠障碍待查。不能随意口服安眠药，建议及时去当地医院心理卫生科就诊，接受相关常规检查包括心理测评和睡眠监测，必要时可以口服药物对症治疗以及辅助心理疏导

问题分析：你好，睡眠不好是不建议服用安眠药的，对大脑有抑制作用。

意见建议：建议你可以服用安神补脑液进行改善睡眠状况。