问题分析：你好神经炎要补充维生素B12，不可剧烈运动，宜静养，戒烟酒，补充钙质，要有健康的心态，禁忌剧烈运动，长时间站立，防止肌萎缩。

意见建议：平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭。补钙很重要，多食用排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果。.

问题分析：神经炎是指神经或神经群发炎、衰退或变质。其症状随病因而有所相同不同，一般症状是疼痛、触痛、刺痛。受感染的神经痒痛和丧失知觉，感染部分红肿以及严重的痉挛。本病由于病因内科不同起病可急可缓，合作主要临床技能表现为医学以肢体远端为著的对称性感觉运动及植物神经功能障碍，且常以下肢较重。

意见建议：日常主要补充维生素B12，不可剧烈运动，宜静养，戒烟酒，补充钙质，要有健康的心态，禁忌剧烈运动，长时间站立，防止肌萎缩。

问题分析：你好，根据你的情况描述，考虑是由于神经传导异常所引起的这些表现症状，比如麻麻的感觉，或有的针刺感等，

意见建议：我的建议是，你可以到医院神经内科先检查一下具体是哪神经传导问题，再行诊治，配合一些营养神经的药物治疗。