问题分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

意见建议：建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定的效果。

问题分析：痛经是指腹内坠痛考虑有可能月经来潮引起的疼痛症状，不排除盆腔内器官有感染的可能。

意见建议：如月经结束后症状仍未消失需及时去正规医院检查身体异常原因后对症治疗

问题分析：你好，根据你的描述这种情况与着凉和饮食有关系的，需要多注意保暖。

意见建议：建议多喝红糖水，多注意休息，可以采用中药进行调理一下即可。有其他问题及时咨询。