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睡眠不好多梦如何进行调理比较好一些

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

每天入睡是比较快的,可以睡觉后一直做梦,总是不踏实,第二天醒来比较累,睡眠不好多梦如何进行调理比较好一些?

想得到什么帮助:

如何医治

周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱、神经衰弱等引起的失眠多梦症状的

意见建议:建议放松心情,避免紧张劳累熬夜,减轻压力。避免不良情绪刺激。可以适当给予神衰果素片、谷维素、维生素B1调理改善

2015-12-08
李志勇
李志勇 职称:医师
河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室 消化内科
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问题分析:多梦的治疗要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。

意见建议:可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。

2015-12-08
刘振山
刘振山 职称:医师
曲周人民医院 消化内科
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问题分析:做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

2015-12-08
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